腰痛は腰を揉んでも治らない?
なぜかと言うと、 「痛いところと悪いところは違う!」 からです。 確かに腰が痛いのは事実です。でも、腰が痛いことと腰が悪いことは違うのです。腰が痛いと気づいたあなたは間違ってはいないのです。 ただ、腰を揉んでみたり触って …
腰痛を治す近道とは?
例えば、あなたの家の天井からポタポタと水が漏れているとします。 あなたならどうしますか? とりあえず床にバケツを置きます。 「はい、正解です!」 だって、そのままにしておいたら床が水でビショビショに漏れてしまいますよね。 …
あなたの骨は痛いと言わない?
腰痛で腰に痛みがあっても、実は腰の骨(腰椎)が痛いと言っているわけではないのです。 では、どこが痛いと言っているのでしょうか? それは、あなたの脳ミソです。(本当です!) 体はどこかに異常があると神経を使ってその異常を脳 …
座っていても筋肉は使っている?
運動をしていると筋肉を使っているという認識は高いですよね。 立って状態でも背中や脚の筋肉を使っている感覚はあります。 では、座った状態はどうでしょうか? 実は座っていても筋肉は使っています(具体的に書くとお尻の筋肉は伸び …
自分で何とかしようは逆効果?
「腰痛を治す近道とは?」で水漏れの例え話をしましたが、実際に水漏れを直すとしたらあなたは自分で直しますか?それとも、専門の職人さんに頼みますか? もちろんどちらを選んでも間違いではありません。 例えば自分で直した場合、安 …