体（月）の要と書いて腰にです。

その腰には骨盤があり、

実に３０もの筋肉が存在します。

この３０もの筋肉がバランスを保ちながら

姿勢と健康をつくっています。

また、どれかひとつでも機能しないものがあると

たちまち不調の原因となります。

単純に立って仕事をしている人と、座って仕事をしている人とでは

使っている筋肉が違います。

そうなると同じ腰痛という症状であっても、

メンテナンスをする方法や場所は人によって異なります。

もし腰痛なり、その症状を改善したければ、

どの筋肉に異常があり、どのようにしてその筋肉を回復させるか

ということがポイントです。