骨盤であなたの姿勢が変わる？

良い姿勢ってどんな姿勢でしょうか？

いくら背筋をピンと伸ばしても、その姿勢が疲れやすく力が入りっぱなしの状態では意味がないですよね。

それよりも、少しぐらいだらしない姿勢をしていても大切な場面では正しい姿勢を無理せずにつくることができる・・・。

極端ではありますが、これぐらい柔軟さがあったほうが良いと思います。

僕たちはマネキンではないので常にピシッとしている必要はありませんよね。

しなやかに動くための姿勢をつくるためにポイントとなるのが骨盤。

なぜ骨盤？？

それは、体の中心にあるから。骨盤はすべての骨を繋いでいるといってもいいぐらい重要です。

骨盤の歪みや角度によって、あなたの姿勢は大きく変わります。

このことは逆にいうと体重が変わらなくても美しくも格好良くも魅せることも可能ということです。

スタイルや体形が気になる人は、まずは姿勢に注意を払ってみてはいかがでしょうか？